Sup ayam, menu buka puasa yang sederhana namun kaya gizi

Lokasi Kuliner – Waktu berpuasa, anda automatis membatasi mengkonsumsi makanan sehari-harinya. Mengakibatkan badan kadang-kadang tidak memperoleh nutrisi yang diperlukan. Oleh oleh karena itu anda harus isi menu buka serta sahurmu dengan makanan yang penuh gizi. Penuh gizi serta nutrisi bukanlah bermakna repot untuk dibuat. Satu diantara contoh menu makanan sehat nan simpel ini yaitu sup ayam.

Menginginkan tahu bagaimana caranya buat sup ayam yang enak serta cepat? Ditulis dari resepkoki. co, inilah resepnya.

Bahan :

200 gr dada ayam, di rebus, potong kotak/suwir
1, 5 Liter kaldu ayam (Baca : Langkah buat kaldu ayam)
1 batang wortel, potong kotak
1 tangkai seledri, diikat
1 batang daun bawang, dipotong 1 cm
100 gr jagung manis pipil
100 gr kapri, siangi
2 sdt garam
1/4 sendok teh merica bubuk
1/4 sendok teh pala bubuk
1 buah tomat, potong-potong
Langkah buat :

Rebus kaldu ayam, wortel, kapri, jagung manis, seledri, serta daun bawang hingga mendidih serta harum.
Masukan garam, merica bubuk, serta pala bubuk. Masak hingga mendidih.
Masukan tomat. Masak hingga layu.

Sup ayam yang kaya sayur serta protein sehat dari ayam mampu isi nutrisi yang diperlukan badan sepanjang bulan puasa. Kandungan serat yang didapat dari sayur juga dapat menghindarkanmu dari sembelit. Supaya sup ayam yang anda buat lebih sehat, sebaiknya untuk ganti daging dada ayam dengan ayam kampung yang lebih rendah lemak. Diluar itu kaldu dari ayam kampung juga hasilkan rasa yang lebih manis serta gurih. Baca Juga : Harga Makanan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *